1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟(zhōng)一次(cì)，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心(xīn路由器有使用年限吗)

取大白菜(cài)的菜心并(bìng)切成细丝后(hòu)，加入少量的白糖以及(jí)白醋后(hòu)搅拌后三五分钟后食用，可(kě)起到解(jiě)酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜芹菜(cài)两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再加进少(shǎo)量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连(lián)汤(tāng)带(dài)豆一起饮。如(rú)果将绿豆捣碎用开水冲服(fú)也有解酒效(xiào)果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒之(zhī)后，则可以喝几杯优质的(de)蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且(qiě)还可以使你(nǐ)快(kuài)速入睡哦，并且第二(èr)天起来(lái)也不会(huì)头痛。

酒后头痛是什(shén)么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学(xué)物质

酿酒过程中(zhōng)都会产生极(jí)少量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工(gōng)艺条件(jiàn)控制(zhì)不(bù)佳就会(huì)导致甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及(jí)其它类的果酒、米酒(jiǔ)等都可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一(yī)种叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极(jí)易诱(yòu)发头痛。因为酪(lào)胺是一(yī)种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激(jī)交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾(shèn)上腺素有收(shōu)缩血管、升(shēng)高血(xuè)压的作用，从而(ér)引起头(tóu)痛(tòng)。

2、脑血液供(gōng)应(yīng)不足

饮酒会降低脑(nǎo)血流量，从而脑血流量的降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷(gān)、前列腺素(sù)及儿茶酚胺类物(wù)质堆积，这些(xiē)物(wù)质(zhì)本(běn)身就是致痛(tòng)物质(zhì)，并且(qiě)这些物质还会引(yǐn)起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸

无论是(shì)酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有微量的(de)杂(zá)醇油存在,而(ér)酒(jiǔ)中的杂醇油也是导(dǎo)致(zhì)喝酒后会昏痛的因素。

怎么预(yù)防酒(jiǔ)后头痛

想要预防(fáng)酒后头痛，在喝酒之前(qián)就应(yīng)该先(xiān)做点功课，以防止(zhǐ)自己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不要空腹(fù)喝酒(jiǔ)

在酒席刚(gāng)开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一(yī)下胃，先给胃提早(zǎo)做一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸路由器有使用年限吗收(shōu)得快，使人更(gèng)容易(yì)醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠(cháng)胃的(de)伤害很大，特别是喝高(gāo)了(le)的时候，容易造成(chéng)胃出血。先吃(chī)点饭(fàn)菜(cài)垫(diàn)着胃，可以(yǐ)使乙醇(chún)在体(tǐ)内吸收(shōu)时间延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先(xiān)吃饭菜垫胃(wèi)，可(kě)以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成(chéng)一层薄(báo)膜(mó)，可以(yǐ)保(bǎo)护我们(men)的胃部(bù)。

3、喝(hē)酒期间选择性(xìng)地吃食(shí)物

不要光(guāng)一(yī)味(wèi)的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以(yǐ)有选择性地挑(tiāo)选一(yī)些有解(jiě)酒和补(bǔ)充(chōng)能量的食物来吃，可以有效(xiào)摆脱(tuō)酒精的控制。常饮(yǐn)酒会(huì)造成人体(tǐ)内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的(de)贝类(lèi)食物(wù)通常(cháng)含有丰富的维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素B12和糖元对(duì)于促进肝脏的功能发(fā)挥着重要(yào)的作用。

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