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初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标(biāo)准时(shí)间(jiān)
中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′4八千米多少公里0〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ):考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不(bù)计(jì)取。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。
中考女子(zi)800米(mǐ)跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。
检查好要穿的东西(xī)。
有没有(yǒu)什么问题(tí)。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加(jiā)速会浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最(zuì)后也(yě)不要太往前抢。
在队伍的(de)中间就(jiù)可以。
3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡的呼(hū)吸速度,不要频频(pín)转换。
有(yǒu)的时候会(huì)增加身体的负担。
跑前放(fàng)松好自己(jǐ)的(de)身体,自己(jǐ)的思想,那么(me)呼吸会很(hěn)容(róng)易。
很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一建(jiàn)筑物(wù)或者某(mǒu)一物体作为(wèi)目标,当跑过这个(gè)位置(zhì)的时候(hòu),就意味着(zhe)又跑过了一(yī)圈,这样(yàng)会更有(yǒu)动力(lì)往前(qián)跑。
中考女生800米跑步多少合格(gé)?
根据国家学生体质健康标准,以初(chū)一女(nǚ)生为(wèi)例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。
其余年级(jí)请参看国(guó)家学生体质(zhì)健康标(biāo)准(zhǔn)中相关要求。
中(zhōng)考体育及格坦卜(bo)成绩,见下(xià)表(biǎo):
各地(dì)中考体育项目不尽相同,应(yīng)到相(xiāng)关部门进行更(gèng)准确的咨询。
扩展资料:
“男生(shēng)1000米和(hé)女生800米跑八千米多少公里”是体育中考初三(sān)女生必考项(xiàng)目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站(zhàn)立(lì)式起(qǐ)跑。
弧形起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出前越过起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循(xún)右侧超越田(tián)径规则(zé)。
考试过程中考(kǎo)生无犯规现(xiàn)象,记为成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖(shù)颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他(tā)人力量跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时(shí)间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成绩(jì)记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考生以(yǐ)15人左右(yòu)编为一组(zǔ),每个考生一次考(kǎo)试机会。
参(cān)考(kǎo)资料来源:百度(dù)百科-体(tǐ)育中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了