黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有(yǒu)什么(me)好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除(chú)胃中热痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù音乐风格pop什么意思啊，pop 音乐风格ight: 24px;'>音乐风格pop什么意思啊，pop 音乐风格)是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的气(qì)机(jī)得到提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南(nán)方早熟(shú)春(chūn)豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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