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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍(r折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗éng)然会(huì)出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排(pái)出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步(bù)恢(huī)复到生产(chǎn)前(qián)的(de)状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢(màn)慢(màn)恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程(chéng)，不(bù)必(bì)太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会致使子(zi)宫向(xiàng)后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大约是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可(kě)以把(bǎ)毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在(zài)身后，这样的(de)话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可(kě)以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此(cǐ)外(wài)哺乳(rǔ)的(de)女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在(zài)床上(shàng)也是不(bù)可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下(xià)产后三(sān)天就可以(yǐ)下床走动(dòng)了(le)，可以简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自(zì)己的身体，可(kě)以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会(huì)出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每(měi)个(gè)女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的(de)一种，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹(fù)部(bù)也还在动，一般(bān)经产妇(fù)会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一(yī)般(bān)是在(zài)子宫(gōng)的底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下(xià)降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到(dào)第(dì)十天差不(bù)多就恢(huī)复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后(hòu)对(duì)子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受，这(zhè)个时候一般就需(xū)要家人的关(guān)心，不然产妇(fù)心(xīn)情(qíng)会(huì)变得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持(chí)母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对(duì)乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗(zuò)，促进子宫的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余也可以自(zì)己多按(àn)摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以通过(guò)按摩的方(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹(fù)部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形(xíng)按(àn)摩(mó)，以此(cǐ)加(jiā)速子(zi)宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以随(suí)时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一(yī)般服(fú)用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的(de)嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药(yào)，就可以促(cù)进子宫收缩了。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么按摩

　　生(shēng)完后妈妈的(de)肚子要(yào)是有阵痛发生，这种情况是属于子宫(gōng)正(zhèng)常收缩，不要过(guò)于担心，代表子折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗宫(gōng)此时(shí)处于缩(suō)小(xiǎo)当中，通常是能够恢复到怀孕以(yǐ)前的样子。

　　建议您(nín)可适当做下提肛(gāng)的运动与(yǔ)按摩，按摩是在腹(fù)部轻(qīng)轻(qīng)的(de)进行(xíng)按(àn)摩，只(zhǐ)要把宫腔里(lǐ)的(de)污血排干净，这样(yàng)子宫就(jiù)够渐渐收缩与(yǔ)复(fù)原的。

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