初(chū)中(zhōng)女生800米成绩对照(zhào)表,中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准时间是中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。
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初中女生(shēng)800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准时间(jiān)
中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩(jì),不足一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方(fāng)法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平(píng)时运动(d相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗òng)习惯穿的鞋子(zi),会比较适应,不(bù)会产生需要磨合的(de)情(qíng)况。
检查好(hǎo)要(yào)穿的东西。
有没有什么问题(tí)。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲(máng)目的加速会(huì)浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不(bù)让自己落(luò)在最(zuì)后也不(bù)要太往前抢。
在队伍的中间(jiān)就可(kě)以。
3、尽量保(bǎo)持均(jūn)衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有(yǒu)的(de)时候(hòu)会增加身体的(de)负(fù)担。
跑前(qián)放松好自(zì)己的身体,自己的思想,那么呼(hū)吸会很容易。
很紧(jǐn)张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时(shí)候(hòu)可以将身(shēn)边的某(mǒu)一(yī)建筑物或者(zhě)某一(yī)物体作为目标(biāo),当跑过这(zhè)个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这(zhè)样会(huì)更有动力往前跑。
中考女生800米跑步多(duō)少合格?
根据国家学生体(tǐ)质健康标准,以初一(yī)女生(shēng)为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国(guó)家(jiā)学生体质健康标准中相关要(yào)求(qiú)。
中考体育及(jí)格坦卜(bo)成绩,见下表:
各地(dì)中考体育项目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应到(dào)相关(guān)部门进(jìn)行更准确的(de)咨询。
扩展(zhǎn)资(zī)料:
“男(nán)生1000米和(hé)女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形(xíng)起跑线(xiàn)出发,起跑(pǎo)口令发出前越过(guò)起(qǐ)跑(pǎo)线为(wèi)犯规。
起(qǐ)跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵(zūn)循右侧(cè)超越田(tián)径规则。
考试过程(chéng)中考(kǎo)生无犯规(guī)现象,记为成(chéng)绩有效。
不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑,借助他(tā)人力(lì)量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程(chéng),按(àn)秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为一组(zǔ),每个考生一(yī)次考试机会。
参考资(zī)料来源:百度(dù)百(bǎi)科-体育中考(kǎo)
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了