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小西红(hóng)柿(shì)能够美白吗

　　小西红柿是能够美白(bái)的。

　　小西红柿里富含维(wéi)生素C，维生素C能(néng)够美白。可(kě)是单纯的口(kǒu)服维(wéi)生素C到(dào)达美白作(zuò)用很难(nán)，

　　由(yóu)于维生(shēng)素C是水溶性维生素，超越(yuè)人(rén)体吸收极限的部分，根本上都会从(cóng)尿液中被分(fēn)泌出去，

　　而被人体吸收的那部分，拿来(lái)供应人体根(gēn)本的生化反映往后，剩(shèng)余的能起美白作用(yòng)的(de)部分(fēn)少(shǎo)之又少(shǎo)。

怎样挑小(xiǎo)西红(hóng)柿(shì)会甜(tián)一点呢

　　1、选择比较(jiào)圆润的小西红柿。

　　越圆润的越(yuè)好吃，甜(tián)度高许(xǔ)多，汁(zhī)水也许多，这种(zhǒng)小西红柿(shì)成(chéng)长(zhǎng)时吸(xī)收(shōu)的养分(fēn)比较足够，才会长得那么圆润丰满(mǎn)，所以买小西红柿选(xuǎn)择圆润的最好(hǎo)。

　　2、选择(zé)硬一点(diǎn)的小西红(hóng)柿(shì)。

　　摸起来硬一点(diǎn)的更好吃，这(zhè)种口感好甜度(dù)也高，而(ér)那(nà)种(zhǒng)软软的，口感很差，还或许很(hěn)酸，或许有怪味儿，所以(yǐ)不主张挑软的。

　　3、选择色彩深的小西(xī)红柿。

　　从色(sè)彩上选择很简单(dān)，色彩越(yuè)深(shēn)的(de)越好吃越甜，而(ér)那种色彩(cǎi)淡的八成不怎样(yàng)好吃，不主张买。

　　别的有(yǒu)的小西红柿外表还能(néng)看到(dào)一些(xiē)小绒毛(máo)，阐(chǎn)明这种小西红柿十分新鲜，遇到了这样(yàng)的能(néng)够从(cóng)中多选(xuǎn)择出一(yī)些(xiē)甜的。

　　4、选(xuǎn)择果蒂是绿色(sè)的小西(xī)红柿(shì)。

　　不管什么生果新鲜的最好，小(xiǎo)西红柿也不破例，新鲜(xiān)的小(xiǎo)西红(hóng)柿(shì)它的(de)果(guǒ)蒂是(shì)绿色(sè)，没有色彩改变，这样的更好吃，新(xīn)鲜甜润。

　　而果蒂现已变蔫了、变(biàn)黑了，这种(zhǒng)类型的都不怎样好吃，新鲜(xiān)度(dù)不高，那么(me)遇到了降价(jià)也不买(mǎi)。

怎样选(xuǎn)择小西红柿

　　 　　导语：小西(xī)红柿，便(biàn)是咱们(men)常说(shuō)的圣女果，小(xiǎo)西红柿可不是一(yī)种蔬菜，而(ér)是一种生(shēng)果(guǒ)，能够当成零食(shí)吃的生果，这个生果很便利，一口(kǒu)吃一个，并且还不会打脏手(shǒu)，关键(jiàn)是(shì)小(xiǎo)西红柿跟西红柿的养分(fēn)都差不多，假如直接吃小西红(hóng)柿的话(huà)，那么就会(huì)得到这个小(xiǎo)西红(hóng)柿的(de)养分和(hé)成(chéng)效，首要是具有(yǒu)美(měi)白淡斑的作用，常常吃到话(huà)还能够弥(mí)补维(wéi)生素，那么怎样(yàng)来(lái)选择小西(xī)红柿呢?

　　怎样选择小西红柿(shì)

　　 　　选圣女果要看好产地

　　 　　圣(shèng)女果是许(xǔ)多家(jiā)庭的日常生果(guǒ)，一般(bān)隔三差五就买上一(yī)次。

　　可有时分买回来(lái)的圣女果甜(tián)，有(yǒu)时分(fēn)买(mǎi)的发酸，今日(rì)教您选择(zé)圣女果的(de)办(bàn)法。

　　 　　一家大型超(chāo)市蔬果科(kē)的(de)负责人说，市场(chǎng)上的圣女果首要分为3大类，一种(zhǒng)是当地产的樱桃西红柿(shì)，特点是圆而红，口感(gǎn)甜润;还(hái)有一种产自寿光的千禧红果(guǒ)，色(sè)彩粉红带沙，形状是圆形(xíng)的，西(xī)红柿味比较浓;量比较大的是来自海(hǎi)南的圣女果，个头(tóu)稍大长形Medical staff可数吗，stuff(xíng)的居(jū)多，色彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区分

　　 　　这位负责人(rén)提示，体型长并(bìng)且发硬的圣女(nǚ)果大多是催熟的.，催(cuī)熟西红(hóng)柿多为反季节上市，其特点是带绿头或(huò)发黄，手感很(hěn)硬。

　　将圣女果剥开(kāi)，可发现(xiàn)籽呈绿(lǜ)色或没有长籽，皮内(nèi)发(fā)空，果(guǒ)肉无汁、无沙(shā)，尝之无酸(suān)甜感。

　　天然老(lǎo)练的圣女果籽粒是土黄色，肉质(zhì)赤色，起沙、多汁，且(qiě)尝之口感好，有酸甜感。

　　 　　正常的圣女果应该是巨细适(shì)中、软硬适度(dù)、通体一(yī)色，切开后(hòu)多汁，平放(fàng)时(shí)果(guǒ)蒂着地(dì)。

　　主张(zhāng)选(xuǎn)购(gòu)时尽量(liàng)选择(zé)那些色泽均(jūn)匀鲜亮、果实圆正(zhèng)的圣女果。

　　 　　圣女(nǚ)果(guǒ)养分因(yīn)色而异(yì)

　　 　　圣女果有许多种(zhǒng)类，赤色浓重(zhòng)的，富含(hán)西红柿红素，对(duì)防(fáng)备癌(ái)症很有优点。

　　浅黄色的只含(hán)少数胡萝卜素，不(bù)含有西红柿(shì)红素。

　　粉色的西(xī)红柿红(hóng)素含量(liàng)少(shǎo)，但胡萝卜素含(hán)量高一(yī)些。

　　樱桃西红柿类黄酮(tóng)含量显着高于一般大(dà)西红柿，由于(yú)它和(hé)阳光(guāng)的接(jiē)触面(miàn)比较大。

　　从(cóng)维生素(sù)C来说，由于果(guǒ)外(wài)表的份额(é)较高，维(wéi)生(shēng)素C丰厚的(de)部分也随(suí)之添加，比大西(xī)红(hóng)柿更有优(yōu)势(shì)。

　　 　　现在咱们(men)都知道了究竟该怎样来选择这个小西红柿好(hǎo)了吧，选(xuǎn)择小西红(hóng)柿的时分月(yuè)底要(yào)看看色彩，还要摸一下(xià)，假如太软(ruǎn)了，那么这(zhè)样的小(xiǎo)西红柿就要坏掉了(le)，小西红柿也是欠好保存的生果(guǒ)，所以说买回来最(zuì)好(hǎo)是一次(cì)性吃完，假如吃(chī)不(bù)完的话就要放在冰箱里边(biān)，最好是不要(yào)过夜(yè)。

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