顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正(zhèng)常的状态，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺(cì)激子(zi)宫进(jìn)一(yī)步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及时到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这(zhè)样(yàng)的变化(huà)过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢(huī)复的过(guò)程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体(tǐ)和(hé)床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心(xīn)休养，因此每(měi)天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需要指出的(de)是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下产后(hòu)三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了(le)，可以(yǐ)简单(dān)活动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什(shén)么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫(gōng)复(fù)原，所(suǒ)以(yǐ)都会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女(nǚ)性生(shēng)孩(hái)子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达到了(le)原先的状态，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横指，到第十天差不多(duō)就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的(de)子宫就恢(huī)复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处(chù)进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要(yào)家人的关(guān)心，不然(rán)产妇心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子(zi)宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就(jiù)是(shì)，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部(bù)有一(yī)个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以(yǐ)内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还可(kě)以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的医生(shēng)会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要按照医生的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按摩(mó)

　　生完后(hòu)妈妈的肚(dù)子要是有阵痛发生(shēng)，这种情况是(shì)属于子宫(gōng)正常收缩，不要(yào)过于担心(xīn)，代表子宫此时处于(yú)缩小当中，通常是能够恢复到怀孕(yùn)以前的样子。

　　建(jiàn)议您(nín)可适当做下提肛(gāng)的运动(dòng)与按摩，按摩是在腹部轻轻的进行按摩，只要把宫(gōng)腔里的(de)污血排(pái)干净(jìng)，这样子宫就够渐渐收缩与复原的。

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