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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥(féi)和降低(dī)血压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍(shǔ)米(mǐ)里含有大量的不饱和(hé)脂肪酸，能(néng)够把(bǎ)人(rén)体内(nèi)多余的脂(zhī)肪分解掉，当(dāng)作(zuò)废物排出身体之外，所以适当吃一(yī)些黍米能(néng)达到(dào)很好的减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面(miàn)含有(yǒu)非常多的微量(liàng)元素和钾元素，而且还(hái)有很多其他(tā)的营养(yǎng)物质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米(mǐ)是大黄米。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于同一种(zhǒng)物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化(huà)合物、B族维(wéi)生素以及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一(yī)年生(shēng)草本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单生或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密，成(chéng)熟cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读则下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺(cì)毛(máo)，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米(mǐ)中所含(hán)的(de)脂(zhī)肪主要有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿四烷(wán)酸、十七(qī)烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油(yóu)酸等，均有利于(yú)生长(zhǎng)发育。

　　黍米(mǐ)中含(hán)有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还(hái)含有多种米、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大(dà)黄米是什么米啊(a)?

　　大黄米（又(yòu)称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同一种(zhǒng)作物，是(shì)由(yóu)糜(mí)子(zi)（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生长，多(duō)分布于印度(dù)、中国、尼(ní)日利亚和(hé)俄罗斯(sī)。

　　糜子是(shì)生长于我国北方(fāng)的(de)一(yī)种农(nóng)作物，含有的人体必需的八(bā)种(zhǒng)氨基酸的含量均高于大cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读米和小(xiǎo)麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几乎(hū)是(shì)大米和小麦(mài)的(de)两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植(zhí)物(wù)形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生或少(shǎo)数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密(mì)，成(chéng)熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第(dì)一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先(xiān)端(duān)常微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性(xìng)粘(zhān)或不(bù)粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽培。