近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不(bù)是(shì)只有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事(shì)的物(wù)角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播(bō)时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的(de)“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直(zhí)播(bō)健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥(féi)的(de)效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大(dà)，但是(shì)能够明显感受到身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之(zhī)更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人越来雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的(de)快乐(lè)，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平(píng)台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以明(míng)显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜(yè)暴涨(zhǎng)数(shù)百(bǎi)万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的(de)带(dài)大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏(hóng)也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会(huì)吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了(le)60次带(dài)货直(zhí)播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过(guò)带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负(fù)面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时(shí)期(qī)正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习(xí)的(de)网友占比仅4雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习(xí)的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域(yù)的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参(cān)与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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