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之字是什么结构的字，近字是什么结构顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍(réng)然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目(mù)的是为了排(pái)出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使子宫(gōng)一步(bù)步(bù)恢复到(dào)生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后子(zi)宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再(zài)生(shēng)所(suǒ)引起(qǐ)的疼(téng)痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的(de)，一般不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　之字是什么结构的字，近字是什么结构　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫(gōng)的变化(huà)

　　一(yī)般(bān)在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之所以会(huì)有这样的变化过(guò)程(chéng)，是因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局(jú)部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子(zi)宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会(huì)感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床板应形成一个(gè)角度，大约是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之(zhī)类的(de)物(wù)品垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当女(nǚ)性(xìng)移(yí)动时(shí)疼(téng)痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期(qī)可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ之字是什么结构的字，近字是什么结构)充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要(yào)安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天(tiān)就可以下(xià)床走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的(de)宫缩(suō)是(shì)一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子宫(gōng)要(yào)进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而(ér)且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了(le)原先(xiān)的(de)状态，每天只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢(huī)复(fù)了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受(shòu)时(shí)，可以用(yòng)手搓(cuō)热然后(hòu)对子宫处(chù)进(jìn)行捂一(yī)捂(wǔ)，这样(yàng)可以(yǐ)缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇(fù)可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇(fù)心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收(shōu)缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要(yào)坚持(chí)母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可(kě)以(yǐ)促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一(yī)个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按(àn)摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的(de)作用，而且还可(kě)以促进(jìn)恶露的(de)排出(chū)。

　　女性(xìng)在(zài)产后(hòu)医生会开一些益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般服用(yòng)五天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了。