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2000克是多少斤 2000克等于多少公斤干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃仁不易分离，色彩一致的时(shí)候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的(de)不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可以让(ràng)脑的结构(gòu)物(wù)质变(biàn)得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素，有(yǒu)助于(yú)加强身体营养，莲子具(jù)有(yǒu)降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有(yǒu)补血安神(shén)，健脑益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心(xīn)安神(shén)的(de)作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主要的功效是(shì)补脑益智(zhì)，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以(yǐ)增(zēng)强记忆(yì)力(lì)，而且还可(kě)以增(zēng)强身体的(de)抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不(bù)要过多的劳累，一(yī)定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲2000克是多少斤 2000克等于多少公斤子(zi)百合瘦肉汤，莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平和(hé)的滋补(bǔ)食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的(de)好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改(gǎi)善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力(lì)、失(shī)眠(mián)多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服用(yòng)没(méi)有明显禁忌。