黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清热解(jiě)毒(dú)、促(cù)进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为(wèi)它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如(rú)江(jiāng)苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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