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吹埙是有氧运动(dòng)吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动的(de)。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急躁。在开始(shǐ)阶段一定(dìng)要耐(nài)心(xīn)练习基本功，不(bù)要急于吹曲子(zi)。练(liàn)气、练指、练唇。先长后短(duǎn)、先慢后快(kuài)、先缓后急。反(fǎn)复练习，定有(yǒu)收获(huò)。

　　2、老年(nián)人学习吹埙当(dāng)然有许(xǔ)多困难，但只(zhǐ)要方法得当，坚持练习。这些困难也是(shì)能克(kè)服的(de)。比如肺的功(gōng)能、指的弹性(xìng)、唇与舌的弹性、记(jì)忆力(lì)等都可(kě)以再(zài)练(liàn)习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身体(tǐ)的好方法，手指动则健脑、练记忆则利(lì)脑。气息(xī)动则(zé)健肺(fèi)、练调(diào)息则(zé)利肺(fèi)。吹(chuī)埙又是一项很(hěn)好的(de)有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些(xiē)名家(jiā)吹的曲子，听必有(yǒu)益。在听中体会韵味(wèi)、体会技法、体(tǐ)会技(jì)巧。听名家的曲子(zi)要贯穿在个学习的过程中，说过头的话，就(jiù)是(shì)要让名家(jiā)吹的曲子常常陪伴(bàn)自(zì)己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要抽专(zhuān)门的时间(jiān)练(liàn)，(当然，用专门的时间练(liàn)更(gèng)好。)把埙放(fàng)在顺手处厦门是几线城市呢，有时间就练一会(huì)儿(ér)。哪怕(pà)是几分钟也好，这样就(jiù)能集零(líng)为(wèi)整(zhěng)，积(jī)少成多(duō)，把一些零散的时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习要有一个大(dà)略的计(jì)划，在一段时(shí)间要(yào)有(yǒu)一(yī)个重点。比如练一种技法，先要集中(zhōng)练，就是说(shuō)在(zài)一(yī)段时间内重点专练这种(zhǒng)技法。等到这(zhè)种(zhǒng)技法(fǎ)练得(dé)差不多了，再练其(qí)他技法(fǎ)。练(liàn)曲目也是如此。