什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的知识(shí)大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的(de)时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱(yòu)发事件(jiàn);B指人(rén)对(duì)此所形(xíng)成的(de)信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理(lǐ)性的、不(bù)合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科学)中联系(xì)实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射(shè)为(wèi)信息(xī)’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为自(zì)己(jǐ)的(de)看(kàn)法对自己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什(shén)么事情而(ér)产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时(shí)候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情引起的问(wèn)题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消(xiāo)极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们(men)都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么(me)事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件(jiàn)事(shì)，对不同(tóng)的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一些(xiē)不合(hé)理的(de)信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以(yǐ)是有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合(hé)理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的(de)。当(dāng)人们(men)按(àn)照理性(xìng)去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任(rèn)何人(rén)都(dōu)不可(kě)避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思(sī)维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如(rú)自(zì)然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简化的、描述事(shì)物(wù)演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观规(guī)律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人(rén)还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们都(dōu)不(bù)希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得(dé)心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们(men)首先(xiān)想到的做法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于经受这一(yī)事件的(de)个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不(bù)同(tóng)的人，会(huì)引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个(gè)人(rén)却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人(rén)们(men)常有的一(yī)些不(bù)合理的(de)信念(niàn)才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

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