酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头(tóu)部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太(tài)阳(yáng)穴是偏头痛按摩的重要穴(xué)道(dào)，你(nǐ)可以用食指来(lái)按压(yā)，可以用拳头在太阳穴到发际处(chù)轻轻来回转动按(àn)摩(mó)。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁(zhī)，稍(shāo)加热后(hòu)将汁饮下，每次(cì)一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白菜的菜(cài)心并切(qiè)成细丝后，加入少(shǎo)量的(de)白糖(táng)以及白醋后搅拌后(hòu)三五(wǔ)分钟后食用，可起到解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸(liǎn)潮红(hóng)有特效(xiào)。

4、饮鲜橘(jú)皮(pí)水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一(yī)次(cì)一茶(chá)盅，5分钟再饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水(shuǐ)适量(liàng)，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带(dài)豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每(měi)次喝完酒之后，则可以(yǐ)喝几杯(bēi)优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头(tóu)痛头晕症(zhèng)状逐(zhú)渐消(xiāo)失(shī)，而且(qiě)还(hái)可以使你快速(sù)入(rù)睡(shuì)哦，并且第二天起(qǐ)来也(yě)不会头(tóu)痛。

酒(jiǔ)后头痛是什么(me)原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过(guò)程中都会产生极少量的(de)甲醛和甲醇，如果对工艺(yì)条件(jiàn)控制(zhì)不佳就会(huì)导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄(táo)酒及其它类的果酒、米酒等(děng)都可能(néng)产(chǎn)生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等)含(hán)有一种叫(jiào)酪胺的物(wù)质，这(zhè)种物质极易(yì)诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物(wù)质，能(néng)刺(cì)激交感神经末梢释放去甲肾(shèn)上(shàng)腺素。去(qù)甲肾上腺素有收缩(suō)血管、升(shēng)高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液(yè)供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量的(de)降(jiàng)低引(yǐn)起脑内(nèi)乳(rǔ)酸、氧离子(zi)、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚胺(àn)类物质堆积，这些(xiē)物质本身(shēn)就是致痛物质，并且(qiě)这些(xiē)物质还会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂(zá)醇油惹(rě)得祸

无论(lùn)是酿(niàng)造(zào)酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微(wēi)量的杂醇油存在,而(ér)酒中(zhōng)的(de)杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后会(huì)昏痛的因素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要(yào夷洲今是何地，夷洲是哪里)预(yù)防酒后(hòu)头痛，在(zài)喝酒之前就应该先做点功课，以(yǐ)防止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席刚(gāng)开(kāi)始的时候，应该先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃，先(xiān)给胃提早做一(yī)点保护措(cuò)施。因(yīn)为空腹饮(yǐn)酒(jiǔ)的话酒精会(huì)吸收得快(kuài)，使(shǐ)人更容易醉(zuì)，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别(bié)是喝(hē)高了的(de)时候，容(róng)易造成胃出血(xuè)。先吃点(diǎn)饭(fàn)菜垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在体(tǐ)内吸收时(shí)间延(yán)长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有(yǒu)时(shí)间先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝(hē)一杯热牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会在胃里(lǐ)形成一(yī)层薄(báo)膜，可以保护我(wǒ)们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择(zé)性地吃食物

不要光一味(wèi)的喝酒，喝酒的同时也可以抽(ch夷洲今是何地，夷洲是哪里ōu)出(chū)一点(diǎn)时间来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性地挑选一些有解酒(jiǔ)和补充能(néng)量(liàng)的食(shí)物(wù)来(lái)吃(chī)，可以有效摆脱酒(jiǔ)精的(de)控制。常饮酒会造成人体内(nèi)维生素B的丢失(shī)，而猪肝就(jiù)是富含维生素B的(de)食物;海鲜中的(de)贝类食物通(tōng)常含有丰富夷洲今是何地，夷洲是哪里的(de)维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素(sù)B12和糖(táng)元对于促进肝脏的功能发(fā)挥着重要的作用(yòng)。

未经允许不得转载：旺华配资网_2020年最专业的大型配资平台_股票配资公司 夷洲今是何地，夷洲是哪里