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张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗(ma)？？黍米是(shì)大黄米的。关(guān)于黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗？以及黍米是大黄米吗？，黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗怎么吃，黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗还是(shì)小黄，黍子(zi)是(shì)大黄米还是小(xiǎo)黄米，黍是不是黄米等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的(de)生活知识：

黍米(mǐ)可以减肥吗(ma)

　　黍米是可(kě)以(yǐ)减肥的(de)。

　　黍米有(yǒu)减(jiǎn)肥(féi)和(hé)降低血压的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含(hán)有大量的不饱和脂肪酸，能(néng)够把(bǎ)人(rén)体(tǐ)内(nèi)多余的脂肪分(fēn)解(jiě)掉，当作(zuò)废(fèi)物排出身体之外，所以适当(dāng)吃一(yī)些(xiē)黍米能达到很好(hǎo)的减(jiǎn)肥效果。

　　其(qí)次(cì)黍米里面(miàn)含有非常多的微量元素和钾元素，而且还(hái)有很多其他(tā)的营养物质，具有降血压和(hé)治疗(liáo)贫(pín)血的功(gōng)效(xiào)。

黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属于(yú)同一(yī)种(zhǒng)物(wù)质，大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉(fěn)，制作各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米(mǐ)富(fù)含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族维生(shēng)素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年(nián)生(shēng)草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成(chéng)熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中所含的脂肪(fáng)主要有棕榈酸、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等，均有利于(yú)生(shēng)长发(fā)育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么米(mǐ)啊(a)?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一种作物(wù)，是由糜子(zi张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事)（黍）去(qù)皮加(jiā)工而(ér)成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤(rǎng)生长，多分(fēn)布(bù)于印度、中国(guó)、尼(ní)日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北方的一种农(nóng)作物，含(hán)有的(de)人(rén)体(tǐ)必需的(de)八种(zhǒng)氨基酸的含量(liàng)均高(gāo)于大米(mǐ)和小(xiǎo)麦，尤其是(shì)蛋氨(ān)酸含量(liàng)，几乎(hū)是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍(shǔ)的种(zhǒng)子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤毛(máo)；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗(cū)糙(cāo)刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第(dì)一颖长(zhǎng)为小穗(suì)的1/2～2/3，先端(duān)尖(jiān)或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖(yǐng)与(yǔ)小(xiǎo)穗等(děng)长(zhǎng)，大多为11脉(mài)；第一外稃(fū)形似第二(èr)颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭(tuǒ)圆形，平(píng)滑(huá)而有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡(dàn)黄(huáng)或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色(sè)或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一(yī)般分两(liǎng)种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗(suì)，种子粘者(z张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事hě)为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子(zi)不粘者为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种(zhǒng)子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口(kǒu)疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，主要为不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克。

　　3、膳张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事食纤维含量丰富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克(kè)中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压患者有益。