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桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核(hé)桃(táo)放在干燥(zào)的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构(gòu)物质变得完整(zhěng)，从(cóng)而(ér)达到补脑的(de)功效。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合(h桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门é)瘦(shòu)肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子(zi)具有降(jiàng)血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热(rè)的(de)作用，主要有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑(nǎo)益智，而且还(hái)可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常生(shēng)活中也可以多(duō)吃(chī)一(yī)些核桃。核(hé)桃有(yǒu)健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还(hái)可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的(de)好处有(yǒu)滋阴润肺、健(jiàn)脾(pí)和(hé)胃、清(qīng)心安神的(de)作用，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌(jì)。