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　　从中医角度来(lái)说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾胃经(jīng)，有(yǒu)清热(rè)去火(huǒ)、生津止(zhǐ)渴等(děng)功(gōng)效，上(shàng)火的时候吃猕猴桃能有效缓(huǎn)解(jiě)改善上(shàng)火症状。

　　猕猴桃中含有的多种维生素(sù)和矿物质成分，能有效(xiào)促进机(jī)体的(de)新陈代(dài)谢，有清热降火之功效。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤维含量丰富，能(néng)有效促进肠胃蠕(rú)动，改善缓(huǎn)解上火引发的便秘等症状。

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　　上火是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有维(wéi)生(shēng)素C。

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