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初中女生800米成绩对照表，中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ)：考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程，按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录成绩，不(bù)足一(yī)秒不(bù)计取(qǔ)。

　　6分钟内(nèi)未跑完(wán)全(quán)程(chéng)者，考务(wù)员将考生带离跑道(dào)，时间按(àn)6分钟处理，成(chéng)绩记(jì)为(wèi)0分。

　　中考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步方法：1、挑选自(zì)己平时运动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋(xié)子(zi)，会比较适应，不(bù)会产生需要磨(mó)合(hé)的情况(kuàng)。

　　检查好要穿的(de)东西。

　　有没有什么问(wèn)题。

　　衣服会不会太紧(jǐn)，鞋(xié)子会不(bù)会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的(de)能量。

　　此时，保持匀(yún)速。

　　不让自己落在(zài)最后也不要太往前抢。

　　在队伍的(de)中间就可以。

　　3、尽量保持均(jūn)衡(héng)的(de)呼(hū)吸速度，不要频(pín)频转换(huàn)。

　　有的时(shí)候会增加身(shēn)体的负担。

　　跑前(qián)放松(sōng)好自(zì)己的身体(tǐ)，自己的思想，那么呼吸会很容(róng)易。

　　很紧(jǐn)张的话，需要(yào)想想开心(xīn)的(de)事情。

　　4、跑步的时候可以将身边的某一(yī)建(jiàn)筑物或者某一物(wù)体作为目(mù)标，当跑过这(zhè)个位置的(de)时候，就意味着又跑过了(le)一圈，这样(yàng)会更有动(dòng)力往前跑。

中(zhōng)考女生800米跑步多少合格？

　　根据(jù)国家学(xué)生体质健(jiàn)康标准，以初一女(nǚ)生为(wèi)例：

　　女生800米跑步标准(zhǔn)成绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为(wèi)让纤穗(suì)良好；349"——为优秀。

　　其余年级(jí)请(qǐng)参(cān)看国家学生体质健(jiàn)康标准中(zhōng)相关要(yào)求(qiú)。

　　中考体育及格坦卜成绩(jì)，见下表(biǎo)：

　　各地(dì)中考体育项目不(bù)尽相(xiāng)同，应到相(xiāng)关部门进(jìn)行更准确的咨询。

　　扩展资料：

　　“男(nán)生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育中考初三(sān)微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人女生必考项目(mù)：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环形(xíng)跑道上进(jìn)行(xíng)。

　　（2）站(zhàn)立(lì)式起跑(pǎo)。

　　弧形起跑线出发(fā)，起(qǐ)跑口令发出前越过(guò)起跑线为犯规(guī)。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程(chéng)中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线，遵(zūn)循右侧超越田径规则(zé)。

　　考试过程中考生无犯规现象，记为成绩(jì)有(yǒu)效(xiào)。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进，不得(dé)由他人代跑，借助他人力量跑(pǎo)进(jìn)。

　　（3）考生(shēng)在6分钟内跑完全程，按秒(miǎo)表记(jì)录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取(qǔ)。

　　6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者，考务员将考生带离跑(pǎo)道，时间按(àn)6分钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左右编(biān)为(wèi)一组，每个考生一次考试机会。

　　参(cān)考(kǎo)资料来(lái)源(yuán)：百度百科-体育中考

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