什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的(de)，情绪(xù)上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社(shè)会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何(hé)人(rén)都(dōu)不(bù)可避免地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地(dì)用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的(de)概念（或(huò)原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键因(yīn)素(sù)的(de)‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述(shù)事物(wù)演变过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事(shì)件(jife2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称àn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生的(de)这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情引起的(de)问题，最重要的就(jiù)是要(yào)控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情(qíng)绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是会(huì)和(hé)孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会(huì)引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发(fā)性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即对这件事(shì)的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪(xù)和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思(sī)维(wéi)和(hé)无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具(jù)有或多或少的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思维借助于(yú)语言(yán)而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断地用内化(huà)语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间(jiān)接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子(zi)有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响孩(hái)子的(de)情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的(de)时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经(jīng)过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起的问题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人们的(de)意识(shí)里，消极(jí)情绪是不(bù)好(hǎo)的(de)东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人(rén)的情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始(shǐ)者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信(xìn)念才(cái)使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结(jié)果(guǒ)。

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