牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大(dà)家(jiā)带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物精(jīng)华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延元电荷e等于多少？缓(huǎn)衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了(元电荷e等于多少？le)之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于(yú)美(měi)白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌(jī)肤(fū)黑色素(sù)有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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