牙膏是(shì)每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编(biān)就为大(dà)家带来(lái)几一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？(jǐ)种(zhǒng)利用(yòng)牙(yá)膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准(zhǔn一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？)备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？)后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富(fù)的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用(yòng)，两者(zhě)搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素混合均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我们还可以(yǐ)多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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