近(jìn)日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年(nián)，你们都发生了(le)很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话(huà)题了(le)、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时(shí)一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材(cái)”的(de)聚(jù)集地(dì)，从网(wǎng)友(yǒu)们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是(shì)肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大(dà)，但是(shì)能够明显感受(shòu)到身(shēn)体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快(kuài)乐(lè)，心(xīn)情也好很(hěn)多(我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网(wǎng我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日)友(yǒu)表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩(hái)们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又有什么(me)动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每(měi)周(zhōu)开(kāi)播三次的(de)频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货(huò)。而(ér)一年(nián)过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过(guò)去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人(rén)通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领域(yù)的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领更多人参(cān)与(yǔ)到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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