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合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易(yì)分离，色彩(cǎi)一致的(de)时候(hòu)，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的结构物(wù)质变得完整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子(zi)具(jù)有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子(zi)更是营养(yǎng合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线)丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要(yào)有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效(xiào)是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的作(zuò)用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗(kàng)力，在日(rì)常(cháng)生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一(yī)定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较(jiào)平(píng)和的(de)滋补食疗，莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清(qīng)心安(ān)神的作用，可以改善干(gàn)咳(ké)少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补而(ér)不腻，服用没有明(míng)显禁忌(jì)。