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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有(yǒu)补(b孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重ǔ)肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很(h孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重ěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域(yù)早熟(shú)春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值(zhí)高。

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