怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜(guā)，成熟(shú)度更(gèng)好。

　雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜(guā)的(de)内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的(de)两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下(xià)来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下(xià)南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就(jiù)没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出(chū)来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒(lì)饱(bǎo)满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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