西瓜是不能够(gòu)天天吃(chī)的(de)。

　　不(bù)主张天天吃西瓜。 西(xī)瓜养分(fēn)物质丰厚，适量吃能够(gòu)为人体弥补养分，可是不主张(zhāng)天天(tiān)吃。

　　西(xī)瓜归于寒凉性食物(wù)，长时间很多食(shí)用(yòng)会损(sǔn)害脾(pí)胃，影响脾胃正常功用。若(ruò)女(nǚ)人很(hěn)多(duō)食用西瓜，会对(duì)生理期形成不良影响，

　　食(shí)用者或(huò)许(xǔ)会呈现经血量少、痛经等症状。西瓜中含有(yǒu)很多的水分，长时间(jiān)很多食用会导致胃肠道(dào)水分过多，

　　胃酸排泄添加，影响(xiǎng)胃肠(cháng)道黏膜，形成腹痛、腹(fù)胀、腹泻等不(bù)适(shì)症(zhèng)状。西瓜中含有(yǒu)很多的(de)糖类物质，过量食用会导致(zhì)食用者体内血糖水平上(shàng)升，添加肝脏和(hé)胰腺(xiàn)功(gōng)用的(de)担负。

怎样挑西瓜挑的又甜又熟(shú)又好吃

　　1、看西瓜蒂。

　　挑(tiāo)西瓜的时分,选择西瓜蒂头(tóu)粗大健壮青绿(lǜ)的为最好,由(yóu)于瓜(guā)蒂越绿,吸收的(de)水(shuǐ)分(fēn)就越(yuè)多(duō),瓜就越新鲜,确保西瓜又(yòu)熟又甜(tián)。

　　2、看西瓜(guā)底部的圈(quān)。

　　西瓜底部的圆圈越小越好(hǎo),小就(jiù)阐明西瓜的瓜皮薄,瓜肉多,老练快,而(ér)且甜。

　　3、看西瓜纹理。

　　挑西瓜要(yào)选瓜纹理粗大明晰、深浅清楚(chǔ),而且纹理(lǐ)规整(zhěng)的瓜(guā),这样(yàng)的(de)瓜(guā)发(fā)育的很好,会比纹(wén)理紊乱(luàn)的好吃(chī)。

买西(xī)瓜怎样挑又(yòu)甜又(yòu)熟

　　1、听声响：轻(qīng)敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响(xiǎng)声，则是熟(shú)瓜，且甜(tián)度高。

　　假如听到“当当(dāng)”的(de)声响，则(zé)代(dài)表西瓜不太(tài)好(hǎo)。

　　2、看形状：甜熟的西瓜形状比(bǐ)较均匀，而差瓜(guā)的形状比较变形。

　　3、看西(xī)瓜蒂：选择蒂头粗大健壮青绿的西瓜，瓜蒂越绿(lǜ)，吸收的水分就(jiù)越多，瓜就越新鲜，且(qiě)西瓜又(yòu)熟(shú)又甜(tián)。

　　 1、听声响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响声(shēng)，则是熟(shú)瓜，且甜(tián)度高。

　　假如听到“当当”的声响(xiǎng)，则代表西瓜不太好(hǎo)。

　　 2、看形状：甜熟的(de)西瓜形状比(bǐ)较均(jūn)匀，而(ér)差瓜的形状比较变形。

　　 3、看西(xī)瓜蒂：选(xuǎn)择蒂(dì)头(tóu)粗(cū)大健(jiàn)壮(zhuàng)青(qīng)绿的西瓜，瓜蒂(dì)越绿，吸收的水分就越多，瓜就越新鲜，且西瓜(guā)又熟又甜。

　　 4、看底部(bù)的圈：西瓜底部(bù)的圆圈(quān)越(yuè)小越好，圈小则(zé)阐明西瓜(guā)的瓜皮薄(báo)、瓜肉、老(lǎo)练快，且甜(tián)度高。

　　 5、看纹理：挑西瓜要选瓜纹(wén)理粗(cū)大明晰、深浅清楚(chǔ)，而且纹理规整的瓜，这样的瓜发育的很(hěn)好，会比纹理紊(wěn)乱的西(xī)瓜好吃(chī)。

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