酒后头(tóu)痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头部进行力度(dù)适中的按摩，是缓解(jiě)偏头(tóu)疼的有效方法。太阳(yáng)穴是偏(piān)头痛按摩的重要穴耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗道，你可以用食指来按压，可以用拳头在(zài)太(tài)阳(yáng)穴到发际(jì)处(chù)轻轻来回转动按(àn)摩。

二、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来(lái)生白(bái)萝(luó)卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜(cài)心

取大(dà)白(bái)菜的(de)菜心并(bìng)切成(chéng)细丝后，加入少量的白糖以及(jí)白醋(cù)后搅拌后三五(wǔ)分钟后食(shí)用，可(kě)起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜(cài)两斤洗净切(qiè)碎榨汁(zhī)，当茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑(nǎo)胀脸(liǎn)潮(cháo)红有特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量细食(shí)盐摇匀后当茶(chá)喝(hē)，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一起(qǐ)饮。如果将绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎用开水冲(chōng)服也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每(měi)次喝完酒之后，则可以喝几杯(bēi)优质的蜂蜜水，这样(yàng)不(bù)仅(jǐn)可以使头(tóu)痛头晕症状逐(zhú)耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗渐消失，而且还(hái)可(kě)以使你快速入睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什(shén)么原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生(shēng)的化(huà)学物质

酿酒过程中都会产生极(jí)少(shǎo)量的(de)甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇，如果对(duì)工艺条(tiáo)件控制不(bù)佳就会(huì)导致甲醛和(hé)甲醇含(hán)量过高。白(bái)酒(jiǔ)、啤(pí)酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛(quán)和(hé)甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含(hán)有一种叫酪胺的(de)物质，这种(zhǒng)物质极易诱发头痛。因为(wèi)酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交感神经(jīng)末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去(qù)甲肾上(shàng)腺素有收(shōu)缩血管、升高(gāo)血压的作用，从而引起头(tóu)痛(tòng)。

2、脑血(xuè)液(yè)供应不足

饮酒会(huì)降低脑血流量，从(cóng)而脑血流量的降低引起脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷(gān)、前列(liè)腺素及(jí)儿茶(chá)酚(fēn)胺类物(wù)质堆积(jī)，这些(xiē)物质本身就是(shì)致痛物质，并且(qiě)这(zhè)些物质(zhì)还会(huì)引起脑(nǎo)血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹(rě)得(dé)祸

无论是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量(liàng)的杂醇油(yóu)存在,而酒(jiǔ)中的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因(yīn)素。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要(yào)预(yù)防酒后头(tóu)痛，在(zài)喝(hē)酒之(zhī)前就(jiù)应该先做点功课(kè)，以(yǐ)防止自己醉(zuì)倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在酒席刚(gāng)开始的时(shí)候，应该先(xiān)抓着时间吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先给(gěi)胃提(tí)早做一点保护(hù)措(cuò)施。因为(wèi)空腹(fù)饮(yǐn)酒(jiǔ)的话酒精会吸收得快，使(shǐ)人(rén)更容(róng)易(yì)醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害(hài)很大(dà)，特别是喝高了(le)的时候，容易造成(chéng)胃出血(xuè)。先吃点饭菜(cài)垫着胃，可(kě)以使乙醇在体内吸(xī)收时(shí)间(jiān)延长，不容易(yì)醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果(guǒ)没有时间先吃饭菜垫胃，可(kě)以先喝一(yī)杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成(chéng)一层薄膜，可(kě)以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选(xuǎn)择性地(dì)吃(chī)食物

不要光一味的(de)喝酒，喝(hē)酒的同时(shí)也可以(yǐ)抽出一点时间来(lái)吃一(yī)些食物(wù)，可以有选择性地(dì)挑(tiāo)选一些有解酒(jiǔ)和补充(chōng)能量的(de)食物来吃(chī)，可以(yǐ)有效摆脱酒精的控制。常(cháng)饮酒(jiǔ)会造成人体内维生(shēng)素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食(shí)物通常含有(yǒu)丰富的(de)维生素(sù)B12、牛(niú)磺酸(suān)和糖元，维生素B12和糖元对于(yú)促进肝脏的功能(néng)发挥着重要(yào)的作用。

未经允许不得转载：旺华配资网_2020年最专业的大型配资平台_股票配资公司 耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗